我们建议日常平均每日使用系统约1.5小时，中高考进入二轮复习阶段后，可根据自身复习节奏逐步增加训练量；系统能够辅助大家针对性练习、打磨解题思路，学习效率的最终提升效果因人而异，和个人投入状态、学习方法密切相关。